| TIME | MON | TUE | WED | THU | FRI |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:45 | 메디플라잉 시작반 |
테라피 월 | 메디플라잉 Level 1 |
테라피 월 | 빈야사 |
| 11:00 | 하타요가 | 테라피 월 시작반 |
소도구 필라테스 | 파워요가 | 메디플라잉 Level 2 |
| 14:00 - 17:00 |
개인(1:1) / 듀엣(2:1) 레슨 / 체형교정 / 통증완화 / 다이어트 | ||||
| 16:30 | 키즈플라잉 | 키즈플라잉 | |||
| 17:30 | 키즈플라잉 | 키즈플라잉 | |||
| 18:40 | 메디플라잉 시작반 |
테라피 월 시작반 |
아쉬탕가 | 릴렉스빈야사 | 골반순환 & 하체다이어트 |
| 19:55 | 소도구 필라테스 | 아디다스 | 소도구 필라테스 | 메디플라잉 Level 2 |
테라피월/호흡명상 7:55 ~ 9:10 |
| 21:10 | 빈야사 | 로우플라잉 Level 0~1 |
힐링요가 | 소도구 필라테스 | |
