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나를 사랑해 주세요

작성자 : 퓨어요가필라테스 조회 : 18회 작성일 : 19-11-14 17:55

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부족한 `나`라고 해도, 내가 나를 사랑해주세요.


이 세상 살면서 이렇게 열심히 분투하는 내가

때때로 가엽지 않은가요?


친구는 위로해주면서 나 자신에게는 왜 그렇게 함부로 대하는지. 


내 가슴을 쓰다듬으면서 사랑한다고 스스로에게 말해주세요.



​나를 힘들게 하는 것들을


지금 한번 노트에 쭉 적어보세요.


내가 하지 않으면 안 되는 것들도 한번 쭉 적어보세요.


그리고 가장 쉽게 할 수 있는 것부터 차근차근 할 거다,

생각하시고 오늘 밤은 그냥 푹, 쉬세요.


내일 아침 눈을 떴을 때 나의 몸과 마음은


지금보다 훨씬 더 준비가 잘되어 있을 거에요.

진짜입니다 



(나에게 조급함을 잠시 내려놓고, 내 자신에게 조금 더 너그럽게 친절하게 대해보세요)


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